Améliorer son bien-être et sa santé
Détente et relaxation avec le sophromasque ressource corps mental
Allié avec un massage à la fin de la séance, il favorisera, grâce a l'audio de sophrologie, la biodisponibilité des cellules (brevet déposé) pour optimiser les bénéfices d'un masque soin, en combinaison avec un massage, il permet un état de détente à la fois physique et mental (sophro masque vainqueur du prix de l'innovation 2024 au congrès des nouvelles esthétiques de Paris).
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Cabinet de sophrologie : Gestion du stress, santé mentale addictions. Membre de la chambre syndicale de sophrologie, partenaire carte blanche
Le bien-être vise un état de satisfaction, tant pour le corps que pour l’esprit.
C’est un parcours qui permet de se sentir bien, serein, en harmonie avec soi-même et les autres.
Les objectifs
La méthode permet d’améliorer son bien-être et sa santé (préventive), d’améliorer sa condition en cas de maladie. Pour cela, la personne doit être actrice de son état et de sa démarche. Elle doit prendre conscience de ses ressentis réels, de ce qu’elle pense ressentir, de ce qui est bon pour elle. Pour enfin penser et agir positivement. C’est à dire de recréer une relation harmonieuse entre corps et esprit, en chassant peurs, angoisses, stress ou tensions physiques et mentales.
La pleine conscience est une forme de méditation, la conscience de ses émotions, du stress de la frustration. Le rééquilibrage alimentaire basé sur la psychologie positive, avec pleine conscience, un travail basé sur le régime automatique, la répétition mentale, le discours intérieur, la relaxation Neuro-hypnotique, modifier son inconscient.
